Selbstkontakt durch Yoga

Ann Sophie

Ad Quadrant II: Körperlichkeit

Thema:

Selbstkontakt durch Yoga

Leitung:
Ann- Sophie Briest

Ärztin, klassische Homöopathin und Yogatherapeutin

Ann-Sophie verbindet in ihrer Arbeit die Weisheit des Yoga mit den modernen Erkenntnissen der Wissenschaft. In achtsamen Körperpositionen und -bewegungen, sowie interozeptivem Training entsteht ein heilsamer Selbstkontakt.

Rückfragen, Termine & Anmeldung per Email an Ann-Sophie Briest:

info@yogamedizin-konstanz.de

www.yogamedizin-konstanz.de

Weitere Infos

Kurzbeschreibung

Das Symptom ‘Krebs’ ist immer auch eine Einladung den Kontakt zu uns selbst aufzunehmen bzw. zu vertiefen. Zu verstehen, in welchen Lebensbereichen Widerstand und Entfremdung vorherrschen. Yoga ist einer von unzähligen Wegen, welcher sich Selbst-Ermächtigung und Selbstbewusstsein (im wahrsten Sinne des Wortes) zum Ziel setzt.

Das Netzwerk aus Faszien verbindet und durchdringt unseren gesamten Körper.

    • Es schützt uns vor Verletzungen, gibt uns Form und Halt.
    • Es ist reich an Nervenenden, welche Körperposition, Reize und Sinneseindrücke registrieren und an das Gehirn weiterleiten.
    • Es ist über die Interozeption eng mit unserem psycho-emotionalen Zustand verbunden.

In diesem Sinne stellt das Fasziensystem – das größte Sinnesorgan unseres Körpers – eine Schlüsselrolle in der Verbindung von Körper, Geist und Seele dar.

Das Wissen und die Techniken dieser Fortbildung helfen über achtsame Körperwahrnehmung das Bewusstsein zu erweitern und den Selbstkontakt zu fördern.