Stress ist ein englisches Wort und bedeutet Spannung. Als Stressoren (auch: Stressfaktoren) werden alle inneren und äußeren Reize bezeichnet, die Stress verursachen und dadurch das betroffene Individuum zu einer Reaktion der aktiven Anpassung veranlassen. Der Organismus interpretiert die auf ihn einwirkenden Reize und ihre Auswirkungen für die jeweilige Situation und bewertet sie entweder positiv oder […]
Autonomie bedeutet „Eigengesetzlichkeit“. Es bedeutet nicht, dass man alles ganz alleine machen muss. Der Mensch ist ein zutiefst soziales Wesen. Ein gewisses Maß an Abhängigkeit in vielen Beziehungen gehört zu seinen eigenen Gesetzen. Das Ziel und der Weg der Autonomie ist, möglichst viel Freiheit und Selbstbestimmung im Zusammenspiel all seiner Beziehungen zu erlangen. Dazu ist […]
Aufbauende Kommunikation und Kooperation in der Opfer-Retter-Beziehung Kommunikation und Kooperation zum Leben und zum Überleben Wir Menschen suchen wie alle Lebewesen ein aufbauendes Zusammenwirken mit unserer Umwelt. Wenn das nicht hinreichend gut möglich ist, sterben wir. Zwischen Sterben und gut Leben ist noch ein weiter Raum, den wir mitgestalten können. Ein Raum zwischen einer freudigen, […]
Nicht nur unsere körperlichen Bedürfnisse wie Hunger und Durst, nach Wärme, Ruhe und Wohlbefinden sowie nach Unversehrtheit und Sicherheit motivieren uns, sondern auch das nach Stimmigkeit und Frieden, gefühltem Vertrauen, Verbundenheit, Wertschätzung u.a.m. Alle unsere Bedürfnisse lassen sich drei grundlegenden neuro-motivationalen Systemen zuordnen, also drei unterschiedlich vernetzten Hirnstrukturen, die unsere Bedürfnisse und Intentionen in Taten […]
Das Wort „Emotion“ kommt aus dem Lateinischen „emovere“ und bedeutet „nach außen bewegen“. Welch eine weitsichtige kluge Benennung! Im Deutschen sprechen wir auch von Gefühlsbewegung. Emotionen dürfen also nach außen bewegt werden. Emotionen sind eine unmittelbare Reaktion auf ein äußeres oder auch inneres Ereignis. Letztendlich sind sie Teil eines genialen energetischen Systems, um Spannung aus […]
Begeisterung ist eine angeborene Fähigkeit – Begeisterung ist helle Freude, Entzücken, freudige Euphorie, erquickende Ermunterung, glühendes Interesse, feuriger Eifer, Elan, Feuer, Inbrunst, Rausch. Die alten Griechen sprechen von Enthusiasmus, dessen ursprüngliche Wortbedeutung „von Gott erfüllt“ (en theos) oder von Gott inspiriert (eingehaucht) meint. „Begeisterung ist der Dünger für das Gehirn“, so drückt es der Göttinger […]