Es gibt eine Reihe von Forschungen, die speziell die Ressource des Glaubens für ein langes gesundes Leben bestätigen. „Dein Glaube hat dir geholfen.“ Ist also keine Einbildung, sondern Wirksamkeit, wenn wir Glauben/Spiritualität als ein menschliches Phänomen ernst nehmen. Dabei ist es hilfreich, an ein freundliches großes Ganzes zu glauben, da wir dann als Teil von […]
Was hat eine Krebserkrankung mit Beziehung zu tun? Eine Krebserkrankung ist ein besonderer Anlass und eine besondere Herausforderung, Beziehungen zu Angehörigen und Freund*innen zu klären. Als erste Reaktion auf die Diagnose ist meist ein Erschrecken gegenwärtig. Wie bedrohlich wird das angekündigte Leiden sein? Angst wird mobilisiert und bei vielen auch Schuldgefühle und/oder Vorwürfe. „Du hättest […]
Ohne die Angst gäbe es keine Helden. -Franz Friedrich Kovacs Früher waren es die Dämonen und Geister, die die Menschen ängstigten und sie projizierten ihre Schattenseiten und Ängste nach Außen – in das, was sie nicht kontrollieren konnten. Da sorgten Monster für Alpträume, Drachen saßen auf den Quellen des Lebens, Dschinns bewachten heilige Höhlen und […]
Aaron Antonovsky wertete 1970 eine Erhebung über die Anpassungsfähigkeit von Frauen verschiedener ethnischer Gruppen aus. Eine Gruppe war 1939 zwischen 16 und 25 Jahre alt und hatte sich zu dieser Zeit in einem KZ befunden. Ihr psychischer und körperlicher Gesundheitszustand wurde mit dem einer Kontrollgruppe verglichen. Der Anteil der in ihrer Gesundheit nicht beeinträchtigten Frauen […]
Begeisterung ist eine angeborene Fähigkeit – Begeisterung ist helle Freude, Entzücken, freudige Euphorie, erquickende Ermunterung, glühendes Interesse, feuriger Eifer, Elan, Feuer, Inbrunst, Rausch. Die alten Griechen sprechen von Enthusiasmus, dessen ursprüngliche Wortbedeutung „von Gott erfüllt“ (en theos) oder von Gott inspiriert (eingehaucht) meint. „Begeisterung ist der Dünger für das Gehirn“, so drückt es der Göttinger […]
Früher galt Dankbarkeit als altbackene Tugend. Heute weist die Forschung immer wieder eindeutig darauf hin, dass Dankbarkeit entscheidend das innere Wohlergehen, den inneren Frieden und auch unsere Kommunikation nach außen beeinflusst. Dankbare Menschen sind im Durchschnitt gesünder, ausgeglichener und entspannter. Sie fühlen sich nicht nur besser, sondern stecken auch andere an: Vielleicht haben sie deshalb […]